Yoga in Dahab

Tapas: Brennen

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3. Niyama

Das Wort Tapa bedeutet brennen. Wir sollten Geist und Körper tiefergehend reinigen. Durch Techniken wie Fasten oder Schweigen können Geist und Körper von tiefsitzende Verunreinigungen, die sich durch unseren Lebensstil oft über Jahre im Körper und auch im Geist festgesetzt haben, gereinigt werden.

Schlackstoffe im Darm können ebenso eliminiert werden wie Fettgewebe. Ein Tag oder eine Woche Schweigen, Fasten oder auch nur auf Fernsehen zu verzichten kann mehr Klarheit in unser Denken bringen. Gleichzeitig lernen wir so, unser sinnliches Vergnügen zu beherrschen und nicht von ihm beherrscht zu werden. Dann wird es möglich, korrekt und effizient zu handeln und Weit- und Klarsicht zu entwickeln (= spezielle Kräfte).

Patanjali sagte:
2.43 Wer die Verunreinigungen verbrennt, erlangt spezielle Kräfte und die Verunreinigungen werden reduziert.
(kaya indriya siddhih ashuddhi kshayat tapasah)

Mit Tapas ist aber auch Enthusiasmus gemeint. Vor Leidenschaft brennen, nicht gleich bei der ersten Schwierigkeit aufgeben, weitermachen, bis man sein Ziel erreicht hat oder einen anderen Weg einschlagen muss. So kann z.B. jede Art von Sucht nur durch eine gehörige Portion Tapa überwunden werden.